5 dagar Mallorca

5 dagar-Mallorca på Cas Bernats.

5 dagar som som förändrar mycket om man vill.

En resa som sker med YoSoy där 6st underbara kvinnor finns för deltagarna i samtal, yoga, vandring, massage och under magiska måltider.

I 5 dagar, tittar och lyssnar du inåt. 

Du vägleds i detta och fångas upp i samtal.

Yoga och meditation morgon och kväll.

En vandring till byn Gallileia där ditt fokus under tiden du vandrar är "Vilka hinder finns" och efter en stund i kyrkan, yoga på torget med utsikt över havet, tapas lunch så vandrar vi tillbaka i tystnad och då är fokus "Om inga hinder fanns".

En kväll får vi besök av en Healer, får känna energierna och ta in allt det som sker. 

Platsen är magisk med underbara energier som de höga bergen som omger oss sänder ut.

Gården ligger högt över byn Port de Soller och varje kväll ser vi solen sakta går ner i havet-

ett skådespel.

Påskafton

En mysig påsklunch hemma hos oss med döttrarna, mina föräldrar, Lina och Malte (lill-kusinen). 

Solen skiner och värmde gott under promenaden på eftermiddagen längst Djurgårdskanalen.

I påskägget fick jag en fin tröja, skön handkräm och god choklad.

Ingen av oss är storätare av godis längre, vilket känns jätteskönt.

I morgon blir det kalas och på måndag middag hos mamma och pappa. 

Mandala

MANDALA

मण्डल

betyder cirkel och representerar helhet och gemenskap.

Det är ett av de äldsta sätten att teckna på och finns hos många kulturer. Det kan hittas i hinduismen och den tibetanska buddismen. Men också i de fina blyglasfönstren i de kristna katedralerna. Det finns mandala-mönster i blommor, snigelhus och snäckor, frukter och iskristaller. Varje atom är en mandala, en cirkel med ett centrum.

Solsystemet är en mandala.

Ett mandala kan användas som meditationsbild

 och representerar det universum som vi under meditation tränger in i. 

Av en bukett som torkat blev det en Mandala på vårt middagsbord.

Idag åkte äldsta dottern tillbaka till Malmö och sin skola efter att ha varit här på sin systers studentskiva.

Tre år senare och jag har ännu inte vant mig vid att hon åker.

Helgen var jättehärlig med promenad i solen runt Djurgården med stopp på café. 

Vin och mat med vän på kvällen. En nyfunnen vän som man sätter sig med och sen har timmarna försvunnit. En som man känner att man tar in i sitt liv för alltid.

Det har kommit till mig så fantastiska möten och möjligheter under de senaste åren att ibland har svårt att ta till mig allt.

Mitt liv har sakta men säkert ändrat riktning och med det så öppnar sig nya möjligheter hela tiden.

Idag är jag tacksam för det.