söndag 21 december 2014

Nymåne, Vintersolstånd



Inatt är det både vintersolstånd och nymåne samtidigt.
En magisk natt med dagens, månadens och årets nyfödelse.
Nymåne innebär nystart, lämna det som du inte vill bära med dig. Tacka för erfarenheterna du fått, 
men nu tjänar det dig inte längre
 så klipp banden till energin och manifestera in nystart.
Våga manifestera om det högsta bästa för dig.


Inom ett halvår kommer du se resultatet av det du vågar ta tag i och starta upp i nymånens energi.


Vintersolståndet kallas den tidpunkt då solen står som lägst på himlen på norra halvklotet, 
därför är dagen då som kortast under året.
Detta innebär att vi lagt den mörkaste tiden bakom oss, 
nu går vi mot ljuset igen. 
Vi fick i Stockholm en underbar dag med strålande sol.
Jag tog mig tid att sitta och meditera över året som varit.
Se på allt jag varit med om, lärt mig, vilka erfarenheter som gjort mig rikare.
Titta på vad jag är redo att släppa här och nu.
Det har varit ett väldigt utmanade år med många händelser jag inte vill gå igenom igen.
Samtidigt har jag blivit rikare på vänner som kommit in i mitt liv,
ibland på grund av händelser som varit utmanade.
Jag har som alltid mina kristaller till hands.



Jag har nu börjat läsa Brida och redan på den första sidan var jag fast då byggarna och odlarna beskrivs.
"Varje människa kan välja mellan två hållningar:
 Att bygga eller att odla.
De som bygger kan tillbringa många år med sina projekt, men en dag har dom byggt färdigt det dom en gång startade. Då stannar dom upp och inser att dom är fast mellan sina egna väggar.
Livet mister sin mening då bygget är färdigt.
Odlarna kan drabbas av missväxt, stormar och årstidsväxlingar,och har sällan någon ro.
Men till skillnad från en byggnad upphör aldrig en trädgård att växa. Och eftersom den ständigt kräver odlarens uppmärksamhet gör den alltid livet till ett äventyr."

lördag 13 december 2014

Förväntningar


Lucia
Jag var uppe tidigt och tittade på luciamorgon,
drack kaffe och åt lussebullar.
Då vi för första gången på många år inte firar jul hos oss
så såg jag min chans att slippa ha julgran hemma, men då jag såg denna lilla gran fick den följa med hem.
En alldeles lagom storlek för mig.
Jag är ingen person som har ett behov av traditioner,
jag har alltid ett motstånd för saker som förväntas vara på ett visst sätt.
Det är inte så att jag inte tycker det är mysigt då det väl sker,
men förväntningarna som finns både uttalade och outtalade innan är det som jag har svårt för.
För mig blir det alltid bäst med spontana händelser, vilket kan ställa till det för andra då dom vill boka och planera.
Det är svårt att ha spontan jul och midsommar, jag vet.
Man får alltid trixa och lirka med mig för att lyckas boka in något.
Jag tror att förväntningar ställer till det oftare för oss än vi anar, både dom vi ställer på andra och andra har på oss.
Mötena som sker utan dessa, det blir såna jag minns.

måndag 8 december 2014

Reflektion


En helg med döttrarna.
Bak, mat, samtal, promenad och film.
En helg med reflektioner för min egen del.
Kanske inte så konstigt då det var fullmåne.
Reflektioner över min egen reaktion över andras agerande och återigen få titta på det och komma fram till var hos mig detta ligger och varför.
Just nu är jag väldigt avskalad och har enormt svårt för att inte vara i min egen sanning.
Då jag möts av personer som inte är där i vad jag upplever vara så självklart och uppenbart reagerar jag.
Det är alltid svårt att vara med personer som säger sig stå för en sak och sedan ser man hur dom agerar precis tvärtom.
Kanske för att inte visa sig sårbara,
kanske för att modet inte finns,
kanske för att insikten om att dom gör detta saknas,
anledningarna kan vara många och det är egentligen inte vad som är intressant för mig.
Det är min egen reaktion på detta som jag behövt titta på.


Min reaktion och varför den kommer.
Jag är en bit på väg, vilket gör det lättare att sen den nästa gång den gör sig påmind.


I det icke perfekta finns ofta det som är spännande med en människa tycker jag.
I de lite suddiga, oklara konturerna av personen.



onsdag 3 december 2014

På godisbordet


Pepparkaksdoftande söt-salta nötter kommer finnas på vårt
godisbord i jul tillsammans med grönkålchips.
Grönkålen har verkligen fått komma tillbaka i våra hem.
Jag äter det flera gånger i veckan till lunch.
Ibland wokar jag den i massor av olivolja och serverar med knaperstekt bacon och lite smulad ädelost.
Eller så gör jag sallad på den och en favorit är 
Grönkål
Avocado
Sharon
Granatäpple
som en vän serverade och som blivit en favorit.


Något annat som jag ofta gör själv är Granola.
Mitt knep är att hälla koncentrerad äppeljuice över alla ingredienser innan jag låter den torka i ugnen.
Jag smaksätter den med kanel eller kardemumma.


Kanel hjälper till att minska sötsuget och kardemumma innehåller många antioxidanter.
Nu yogadags innan kvällens föreläsning.



tisdag 2 december 2014

Mandariner & nötter


Såhär såg min första advent ut mest hela dagen.
Pepparkakor, mandariner, kaffe och årets Blossa.
Igår-måndag så antog jag yogautmaningen på Instagram som heter #justbepresent
Genast då jag går in i yogan så sätts saker inom mig igång, och då jag direkt efteråt får ett samtal från en vän som varit på kalas i helgen och där mött flera personer som drabbats av olika sjukdomar så går genast vårt samtal in på vad är det vi stoppar i oss och hur påverkas vi av det.
Jag vet själv att dom gånger jag gör ett längre uppehåll från gluten så mår jag väldigt snart mycket bättre.
Jag sover bättre, jag blir inte irriterad lika lätt, får mer ork och energi.


Jag börjar läsa om vad forskningen säger och det är väldigt många olika bud, men det är helt klart att gluten inte är bra för någon av oss egentligen.
Från och med nu är jag färdig med lussebullar och pepparkakor,
 mer nötter och mandariner denna jul.
Det handlar också för mig om att göra det lilla, lilla extra för mig själv, vara snäll mot mig själv och utesluta sånt i mitt liv som jag
inte mår bättre av.
Ett steg i taget.


På onsdag ska jag gå på Kajsa Ingemarssons föreläsning om hennes nya bok Modern Mystik.
Just den kvällen är fullsatt, men en extra har satts senare i Dec.
Du hittar anmälan HÄR

måndag 1 december 2014

Det lilla extra


Just nu så hjälper jag till i köket hos en vän som har catering.
Det är så mysigt att vara i hennes kök, varmt, doftande, en dialog som pågår konstant.
Inspiration i en stor mängd för mig som alltid tyckt om att laga mat, och här väljs både recept, råvaror och presentation av maten med största omsorg.


Härom morgonen då jag yogade hemma innan jag gav mig dit så kom insikten varför jag egentligen är där just nu.
Det handlar inte så mycket om att jag ska jobba, laga mat och baka.
Jag är där mest för att ta in att hon alltid gör det där lilla, lilla extra.
Det som innebär mer lite mer arbete, men kan göra stor skillnad.
Som att gnida in grönkålen i citronolja istället för att ringla den över.
Som att hacka extra Romansallad och bland upp med för att det gör att salladen blir luftigare och vackrare för ögat.
Som att ta sig tiden att lägga upp en bit paj på porslin och vispa upp Kesellan fast det bara är en bit till henne själv då hon tar en rast på tre minuter.


Just det sista är jag väldigt dålig på.
Göra det lilla extra för mig själv.
Pajen blir godare på fint fat med vispad Kesella.
Oljan kommer mer till sin rätt om man gnider in den.
Jag är pysslig och donar, men kan ibland slarva bort det där lilla extra som gör DET och särskild då det kommer till att göra det för min egen skull.
Detta går igen i fler saker i mitt liv än i matlagningen
och var viktigt för mig att få syn på.
Får man syn på det så kan man ju ändra på det.
Nu tar jag den lilla stunden på morgonen att göra kaffe med kardemumma i då det är det bästa jag vet att starta dagen med.
Jag stannar upp, andas och tar in situationerna för att se hur dom kan göras lite, lite mer njutningsfulla.



Nu ska jag ta mig tiden att leta upp var man kan beställa boken Brida av Paulo Coelho.
Jag har i veckan fått fem sms av Malin som säger att jag måste läsa den.