Visar inlägg med etikett meditation. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett meditation. Visa alla inlägg

söndag 5 april 2015

Veckans kort


Korten inför veckan som kommer.
Situationen
Vi har gjort ett stort arbete och sått våra frön väl.
Några planer tar dock en liten stund innan dom sätts i verket och 
du märker av dom.
Oroa dig inte upp för det utan fortsätt mot de mål du satt upp så ordnar sig saker och ting under vägens gång.
Även dom du inte har hela bilden riktigt klar för dig ännu så görs det framsteg mot det som komma skall.
Ha inte för bråttom.
Allt är precis som det ska vara.
Tillåt dig ibland att blicka bakåt för att se hur otroligt långt du ändå kommit på den väg som är din.
Hur stor utveckling du gjort så här långt.
Även om det känns som att du inte har några egna valmöjligheter
så har du det. Titta över din situation en gång till.
Se möjligheterna istället för omöjligheterna.
Du kommer märka att du är mer klarsynt och modigare än vad du kanske trodde.
Utmaningen
 Titta på om du har balans och om din "Att göra lista" verkligen behöver se ut som den gör.
Står och faller allt med att du bockar av alla punkter.
Kanske inte?
Se på saker och ting på ett mer lekfullt sätt,
kan dom göras annorlunda, 
hitta lusten och glädjen.
Så mycket som ändå har skett senaste tiden, månaderna, veckorna, dagarna.
Det kanske är dags att ge dig själv en liten paus från dina måsten?
Det direkta budskapet
Grattis!
Du kommer komma till ett avslut där du kan känna dig tillfreds, nöjd och stolt över det arbete du gjort.
Det är dags att lämna detta och gå vidare, men innan du gör detta, så ge dig tiden att stanna upp och ta in hur fantastiskt du har varit, njut av stunden.
Detta kommer göra att du får en större överblick hur det fungerar i det stora hela.
Ett "Aha moment" där du får se saker och ting på ett nytt sätt.
Lär av detta.
Resultatet
Dina drömmar slår in.
Det kommer kännas lättare då du försöker se situationen från en annan sida.
Du mår bra av ensamtid, dra dig undan från världen runt omkring.
Tillåt dig att gå in i din andliga värld, på det sättet du tycker om då det får dig att växa som person och ger dig ett lugn och en trygghet.
Det är då du får överblick på din situation och kan göra de bästa valen.

ONG NAMO GURU DEV NAMO

lördag 4 april 2015

Påsk Yoga


Just nu är jag inne i ett fantastiskt 
Flow i Yogan
Jag njuter varje sekund och känner hur jag blir starkare och mer balanserad.
Jag känner och det märks så enormt stor skillnad i hur jag mår, agerar och fungerar om jag inte låter yoga få den plats i mitt liv som jag mår så bra av.


Den här veckan har jag varit på flera klasser och utöver det har jag yogat hemma,
ibland flera pass om dagen.
Dom klasser jag tagit har varit på Buddha Spa och E2 Elements.
Utöver yogan har jag varit ute tidiga mornar med hunden på PW eller joggat.
Idag blir det några timmars arbete och sedan påskmiddag med familj och släkt.


Ha en riktigt mysig 
P.Å.S.K

fredag 27 mars 2015

Lite pynt


Förra helgen till kalaset här hemma så kom några ägg och fjädrar fram.
Det är ägg som våra döttrar målade då dom var små.
Dom lindas varsamt in i papper och läggs i en kartong år från år i väntan på påsken.
Äggen i en vacker skål och några kvistar syren är påskpyntet här.
Så enkelt som möjligt är alltid det vackraste i mina ögon.





För över ett år sedan träffade jag
Benny Rosenqvist då han och Malin hade storseans på 
Park biografen.
Efteråt gick vi och åt tillsammans och Benny gick sedan med mig längst Kungsgatan då jag skulle hem.
Vi pratade om allt möjligt och rätt som det är säger han:
Jag vill att du kommer på en av mina kurser. 
Jag vill lära dig det jag kan.
Jag blev så otroligt glad då jag tycker han är så fantastisk i sitt arbete.
Flera gånger sedan dess har jag hört av mig till honom och frågat när det är dags och fått svaret
 "Inte ännu"
Runt jul fick jag ett sms där hans skrev 21/ 3 är det dags, kom kl.9 och en adress.
Inget mer.
Jag tar inte alltid tar reda på så mycket runt saker och ting utan tänker att det ordnar sig och behöver jag veta något så kommer det till mig.
Så i lördags gick jag dit utan att veta något om vad som väntade.
Vi var en grupp på 12-14st personer.
Benny berättade som sig, 
sitt liv, sitt arbete och om det han fått till sig sin medialitet och hur han använder sig av det.
Det var en otroligt utmanade dag med många 
övningar i kanaliseringar åt varandra,
healing, 
vi gick in i andevärlden åt varandra och 
tittade på/pratade med vilka som fanns med från andra sidan.
Vi läste av för oss okända föremål och berättade för gruppen vad vi fick till oss av föremålet.
Vi hade flera meditationer.
Att meditera 40 minuter liknas vid 6 timmars sömn.

Njut av din dag!



måndag 16 mars 2015

Mandalas



M.A.N.D.A.L.A.S

Jag och Julia har gjort en serie med blomstermandalas som vi kommer att printa ut i olika storlekar.
Mandala är ett mönster som hjälper dig att hålla blicken fokuserad
under din meditation.
Ibland kan det vara svårt att hitta sitt fokus
och då kan en vacker bild vara till hjälp.